चौलाई की सब्जी के नुकसान

हालांकि चौलाई (Amaranth) की सब्जी के कई फायदे हैं, लेकिन इसके कुछ संभावित नुकसान भी हो सकते हैं, खासकर अगर इसे अधिक मात्रा में खाया जाए: 1. **ऑक्सालेट्स की उपस्थिति**: चौलाई में ऑक्सालेट्स होते हैं, जो कुछ लोगों में किडनी स्टोन बनने का जोखिम बढ़ा सकते हैं। जो लोग किडनी स्टोन के लिए संवेदनशील होते … Read more