Poorva news

ऐश गार्ड (पेठा) की सब्जी बनाने की एक सरल विधि निम्नलिखित है: ### सामग्री: – ऐश गार्ड (पेठा) – 500 ग्राम (छीलकर और छोटे टुकड़ों में कटे हुए) – तेल – 2 टेबलस्पून – जीरा – 1 टीस्पून – हींग – एक चुटकी – अदरक (कद्दूकस की हुई) – 1 टीस्पून – हरी मिर्च (कटी … Read more

भिंड के घोंटा आलू एक प्रसिद्ध मालवी व्यंजन है जो विशेष रूप से मालवा क्षेत्र में पसंद किया जाता है। इसे बनाने के लिए निम्नलिखित सामग्री और विधि का उपयोग करें: ### सामग्री: – आलू – 4-5 (उबले और छिले हुए) – तेल – 2-3 टेबलस्पून – हींग – 1/4 चम्मच – जीरा – 1 … Read more

कश्मीरी दाल बनाने की विधि एक विशेष प्रकार की दाल है जिसे मसालों के साथ पकाया जाता है और इसका स्वाद बहुत ही लाजवाब होता है। यहाँ इसकी विधि दी गई है: ### सामग्री: – अरहर (तुअर) दाल – 1 कप – घी – 2 टेबलस्पून – हिंग – 1/4 चम्मच – जीरा – 1 … Read more

दाल बाफले बनाने की विधि निम्नलिखित है: ### सामग्री: #### बाफले के लिए: – गेहूं का आटा – 2 कप – सूजी – 1/2 कप – बेसन – 1/4 कप – घी – 1/4 कप – नमक – स्वादानुसार – अजवाइन – 1 चम्मच – बेकिंग सोडा – 1/2 चम्मच – पानी – आवश्यकतानुसार #### … Read more

पेठा एक लोकप्रिय भारतीय मिठाई है जो आमतौर पर कद्दू (आश गार्ड) से बनाई जाती है। यहाँ पेठा बनाने की एक सरल रेसिपी दी गई है: ### सामग्री: – कद्दू (आश गार्ड) – 1 किग्रा – चूना (लाइम) – 2 छोटे चम्मच – पानी – 1 लीटर – चीनी – 1 किग्रा – केवड़ा जल … Read more

प्रोटीन युक्त डाइट चार्ट तैयार करना आपके दिनभर की जरूरतों और आपकी पसंद के हिसाब से हो सकता है। यहां एक सामान्य प्रोटीन डाइट चार्ट का उदाहरण दिया जा रहा है: ### सुबह का नाश्ता (Breakfast) – **उबले अंडे या ऑमलेट** (2 अंडे) या **प्रोटीन शेक** – **ओट्स** या **दलिया** (दूध के साथ) – एक … Read more